酵素サプリは母乳にも良い?

出産直後のお母さんの悩みと言えば、「早く元の体型に戻りたい」ということではないでしょうか。
しかし、出産直後ですと、赤ちゃんに母乳をあげないといけませんし、食生活が母乳の栄養素に直結することからなかなかダイエットに踏み切れないお母さんが多いようです。
では、酵素サプリを服用することは母乳の栄養に影響はあるのでしょうか。
栄養士さんや看護師さんによると、酵素サプリの服用は全く問題ないようです。
むしろものによっては栄養価が普段の食事よりもグンと高くなり、かえって母乳の栄養もアップするようなのです。
子供の栄養にもよく、また酵素サプリを摂ることで代謝がよくなり、お母さんのダイエットにも効果的とくれば、安心ですよね。
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